转自：媒体滚动
主要是现在我国的近视发病率非常的高，特别是在青少年当中，青少年一旦发生近视，近视度数往往不稳定，很有可能会增长的特别快，一旦增长成高度近视，就容易引起高度近视的眼底病变，白内障和青光眼的发病风险就会增加，并且可能会存在眼底的变性或者裂孔，甚至会导致视网膜脱离的产生。如果高度近视时间比较长，很容易引起视网膜的萎缩或者是新生血管，导致视力的持续性下降，并且过程是不可逆的。如果还没有发生近视的儿童，需要尽可能的延缓近视发病的年纪，可以降低发生高度近视的可能性。一般低度近视发生眼底病变的风险并不大，高度近视的眼底病变的风险会很大，所以防控近视是非常的有必要的。
近视防控主要从两方面着手。一是近视的防，即降低近视发病的风险，二就是控，即控制已经发展成近视儿童的度数进展。
一.日常生活中我们应注意什么？
1.青少年儿童应当每半年到正规医院做1次眼睛及视力的检查，出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正，以免近视度数加深。
2.用眼行为对视力保护至关重要，儿童期应注意培养儿童正确的读写姿势与坐姿，指导儿童应在什么样的环境下读书写字。
3.孩子看书原则上不要超过20分钟，在看书过后一定要远眺，也要增加户外活动时间。专家学组建议每天孩子要有2个小时的户外活动时间，可以有效降低近视的发生。
二.视觉训练中我们应该选择什么？
近视的防控有三种有效的防控方法。
角膜塑形镜。对于儿童青少年，佩戴角膜塑形镜，相对于框架眼镜和其它角膜接触镜都有明显的优势控制近视过快增长。功能性眼镜。目前市面上比较常见的功能型眼镜：豪雅新乐学，依视路星趣控，蔡司小乐园。这三大品牌都是共同的近视防控技术——近视性离焦技术。这个技术就是让周边区域的视觉焦点落在视网膜前面，而不是刚刚落在视网膜上面。视觉防控新手段----哺光仪，原理：促进人体分泌多巴胺控制眼轴增长过度；改善眼底微循环，增加眼底营养，恢复脉络膜厚度；改善巩膜缺氧，控制近视快速增长。使用方法：一天两次，一次三分钟，间隔四小时。视觉训练，视功能训练等0.01的阿托品滴眼液。
首先我们要找到孩子近视发展的源头，对症下药。如遗传因素，我们预防大于控制。
此外，我们家长也要听从医生医嘱，定期复查，按时训练，配合治疗。
最后，根据孩子的实际情况寻求医生的帮助，进行规范的治疗。
温馨提示：近视的预防比近视防控更重要，预防近视也是我们目前重中之重的任务。需要我们医生和家长共同合作，给青少年一个光明的未来。
刘岩辽宁省中国医科大学附属第一医院，医学博士，硕士生导师
国际角膜接触镜教育者协会资深会员；中华眼科学会斜视与小儿眼
科学组委员；中国医师协会斜视与小儿眼科专家委员会委员；省眼科学会斜视与小儿眼科学组副组长；省康复学会常委兼斜弱视防治委主任委员；省中医药学会眼科专业委员会常委；省生命科学会眼科分会斜视与小儿眼科委员会副组长；近视防控委员会常委。
