内容来自辽宁自媒体联盟“沈阳攻略”微信，微信号loveshenyang024
悟空：师父,今天这温度应该到火焰山了吧
唐僧：滚犊子，刚TMD到沈阳..
一言不合，咔嚓一下就是高温。现在发现，“哪凉快哪待着去”，绝对是最真挚的关怀，是最深藏不露的爱。今天老攻就为小老婆们推荐沈阳及周边的“天然冰箱”。在这个上蒸下煮的夏天，没有什么比一头扎进水里来得痛快！
骄阳炽烈丨玩水正当时
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水上乐园
热高巴厘岛水世界
老攻最爱妹有之一！包括室内、室外两大戏水区，以巴厘岛风情为设计理念，涵盖众多时尚水上游乐项目、人文生态景观，还有独特异域风情的表演项目和主题购物区。其中，海啸造浪池采用世界独一无二的液压、气压双模式造浪设备，巨浪飞车是中国唯一呈360度旋转的水上跳楼机。
成人票200元
儿童票135元
地址：沈抚新城高湾经济开发区高望路1号
电话：024-56323333
怪坡君越水世界
君越水世界位于沈阳怪坡国际滑雪场内，在玛雅文化的都市海景中，千平冲浪区多种冲浪体验，龙虾岛、香蕉船、冲关嬉水堡、百米冲浪滑梯等大型先进游乐项目组成的嬉水专区，天然泉水经多层过滤后用于游玩嬉水。君越水世界依山而建，在游玩的同时感受自然的触感。
门市价179元
地址：沈阳市沈北新区怪坡路80号
电话：024-89657799
营业时间：10:00~18:00
仟睿达水上世界
位于蒲河生态廊道冬雪湖公园，占地面积约1380亩，由生态放养、室外水上游乐、滑草场、沙滩浴场、真人CS、各种游船、陆地小型游乐设施及烧烤专区组成。水上项目采用真温泉水，在玩乐的同时享受返璞归真的时尚养生。合家欢大滑板、迷城水寨、儿童戏水乐园、造浪池、还有水上大冲关…
门市价169元
地址：沈阳市沈北新区蒲河路108号中国医科大学北侧
电话：024-89729888
营业时间：9:00~17:30
皇家海洋乐园
适合全家出游的主题游乐园，一座把海洋搬到陆地的神奇乐园，这里有海洋世界、极地世界、沙滩水世界、动物世界、欢乐世界五大乐园，可以和各种海洋动物近距离接触，可以在亚洲最大的室内水上乐园夏威夷沙滩冲浪馆体验刺激的大型嬉水设施。在这里乘风破浪，穿越夏威夷阳光之海！
成人通票210元
地址：沈北新区高湾经济开发区内(近沈抚高速公路抚顺出口)
电话：024-56118888
游泳馆
东北大学游泳馆
东北大学游泳馆水质非常好，泳池在设计上也很专业，水深分为：1.2米／1.4米／1.8米／2.1米，等不同的深度，由浅到深，既能保证初学者安全的游泳体验，还能满足游泳爱好者的需求。去东北大学游泳要注意选择时段，一般情况下最好避开周末，因为周末去游泳的人太多，较为拥挤。
费用：单次50/人，办卡1000元33次，喜欢游泳的人办卡比较划算。
地址：和平区文化路3号巷11号东北大学体育馆边
电话：024-83678296
健晖泳池健身俱乐部
泳池分为1.2米、1.6米两种深度，水质清澈干净，环境也很整洁，人也不是很多。配套的淋浴区是隔断开的，虽然是健身俱乐部，不过并没有多余的推销很是难得，而喜欢健身的也可以一起进行。泳池稍小，无法单次消费需办年卡，室内会有些温差。
费用：2种消费形式1：全天卡早9点—晚9点，每年4800元。2：时段卡，上午9—下午3点，每年3600元，下午3点—晚9点3500元。
地址：沈河区北站路77号光达大厦C座4楼(近阳光百货)
电话：024-31287388024-31287311
省政府游泳馆
水深有1.2米、1.6米、2.2米三个区域，游泳池很大，还区分有分儿童区和VIP区，都是分隔开来的，水质也很，好换水比较频繁，没有消毒味，洗浴时提供基本洗浴用品。限时2.5小时包括冲澡时间超时每小时收费10元，，车位紧张，更衣室环节略差，淋浴蓬头少。
费用：单次40，年卡1500（限一天一次），100次卡2200，50次卡1200，单双日卡900
地址：皇姑区北陵大街45-13号(省政府生活服务区内)
电话：024-86890666
金海岸游泳馆
分多个水域，还有两米深的深水区，水质清澈，水温适宜，环境整洁，适合一家人来这里游玩。人比较多，设施有些陈旧。
价格：单次45元/人，年卡1860元（限一天一次）
地址：于洪区黄海路29号于洪广场(近九马路)
电话：024-25300688
瑞志城建游泳馆
沈阳市游泳队的训练地，环境干净整洁价位比较实惠，标准泳道，水质干净，水温适中，游起来很舒服~洗澡卡限时大概15分钟、要自备拖鞋、环境稍显老旧。
价格：单次31元/人
地址：滑翔路12号甲(生日城对面)
电话：024-2596081818809847747
漂流
抚顺红河谷漂流
在抚顺市，是国家4A级景区，北方第一漂，辽宁十佳景区。每年夏天这里都人满为患，是辽宁很有名的漂流胜地，红河谷漂流是全封闭峡谷，3小时航程，30多处落差。这里是离沈阳最近的漂流地儿。风景极其独特，两岸山势迂缓蔓延，山不高但青翠树木郁郁葱葱，还会看到有山间的溪流飞瀑，而且河道宽阔，可平均水深才1米左右，光缓段和急流段就各有20个，一路下来，颇具波澜。
门票：140元
地址：辽宁省抚顺市清原满族自治县红河谷国家森林公园内
本溪大雅河漂
大雅河漂流风景区位于辽宁东部山区、桓仁境内，景区坐落在素有塞北小桂林之称的画屏山下，大雅河风景名胜区总面积54.8平方公里，景区占地面积为35.6平方公里。河段落差大，水流急，弯转曲折，特别适合喜欢挑战的年轻人。山以奇著称，河因雅得名，有“塞北小桂林”之美称，光凭景色也非常值得一去。
门票：90元
地址：大雅河漂流风景区位于辽宁东部山区、桓仁境内
丹东奇石峡漂流
漂流河道长10.8公里。起点与尾点之间落差达85米，河道两岸群山巍峨、动植物资源丰富，河道内怪石嶙峋，两侧奇石林立，时值夏季，河水清澈，水流湍急，急缓流几十处交叉衔接，九曲通幽，奇石峡因此而得名。秀丽的风景伴中下游小桥流水人家，日暮降临，炊烟袅袅，一派世外桃源之景象。
门票：125元
地址：奇石峡漂流位于辽宁省丹东市凤城刘家河镇蛟洋峪村
抚顺八旗漂流
八旗漂流全长15公里，漂流全程近3个小时，分竹筏和皮筏两种。漂流中观山戏水、惊险刺激。坐在船筏上，沿途可欣赏到望石谷、洞上桥、奇峰山、卧龙岭等景观。坐在船筏上沿途可欣赏到冰湖沟、望石谷、石龙峡、望松台、奇峰山、卧龙岭、怪石涯、万古峡、刺激关等景观。
门票：135元
地址：位于新宾满族自治县内的苏子河中段
丹东黄椅山火山大峡谷漂流
它以三大特点著称与世。一是“水”“火”相溶的漂流景观，漂流全长4.5公里，河面宽阔处达百米，漂流河道两岸绿树掩映，火山岩隐于树荫，山水相映，景象万千。二是水质清澈，在能喝的矿泉水中漂流。三是黄椅山火山地质森林公园，不仅仅是漂流。黄椅山为地质史第四纪火山喷发玄武岩堆积而成，火山锥体突出，火山口、火山壁保存完整。
门票：黄椅山公园门票30元漂流票70元游船20元合计120元
地址：丹东市宽甸满族自治县黄椅山火山森林公园内
天门峡漂流
位于大连天门山国家森林公园，河道九曲十弯、水量丰富、水质清澈，漂流全长13.6公里，耗时3小时，是目前辽宁省内最长的漂流。漂流从起点到终点的自然落差是72米，全程有12处激流点，有三分之一的河段落差大，水流急，弯道多，跌宕起伏，激情四溢，非常具有挑战性。
门票：165元
地址：大连市庄河市仙人洞镇天门山景区
海滨
广鹿岛
岛面积32平方公里，拥有水净沙洁的海滨浴场、代表大连地区新时器时代人类发展史的小珠山文化遗址、建于明代时期的妈祖庙及神秘莫测的神仙洞等。参、虾、贝、藻等海产品应有尽有，岛上特产虾夷扇贝是扇贝中的精品。
门票：乘车环岛游16元/人、乘船出海垂钓30元/人、游仙女湖、马祖庙35元/人(含车费及门票)
地址：大连长海县长山群岛西部
大小长山岛
长山岛最佳旅游季节是7月10日至9月底，那时水温高，可以下海游泳。但有三多：人多，苍蝇多，蚊子多。岛上的海鲜很新鲜，但都比大连等地的要贵，岛内交通很方便。大长山岛有3条公交线路。1路是跨岛线路。从县医院到小长山乡。2路从县高中到鸳鸯港；3路从金蟾港岛到老虎尾。小长山岛有南环北环线以及小客。岛内票价均为1元，只有跨岛为2元，很便宜，也很方便，基本上涵盖了各个景区。貌似早班车是5点半发车的。强烈建议时间充裕的驴友们乘公共汽车出行。
门票：乘车环岛游16元/人、乘船出海垂钓30元/人、游仙女湖、马祖庙35元/人(含车费及门票)
地址：大连长海县，大小长山岛通过长山大桥相连
西中岛又称莲花岛
西中岛被称为辽南第一滩因为其3公里黄金细软沙滩、总面积47平方公里，交通便利，三条公路外连大陆，内接交流岛、风鸣岛、骆驼岛三岛屿。俯视全岛，像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中，又称莲花岛。西中岛的滩涂，属沙质型，金黄色的细沙，柔软细腻，且平缓延绵。海面上成百上千只海鸥飞来飞去，旁若无人。沙滩排球、足球，或者堆砂雕等玩法都因为沙子细软而乐趣倍增。下海扑腾、游泳，立刻暑热全消.下午退潮时赶海能捡到小蟹和大海星。
地址：瓦房店
石城岛
位于长山群岛东端，由石城岛、兵舰岛、鹭岛等九岛、礁组成，面积26.77平方公里。卧龙滩游泳、赶海、照相都可以，石林在桑树底那地方，没有门票，最好去之前打听打听渔民潮水的事儿，免得去了潮水没退还得等，这个季节，去海边游泳、赶海、摄影是个很好的选择。
地址：庄河市
蛤蜊岛
蛤蜊岛景区由蛤蜊岛和神龟砣子两部分组成，岛屿占地面积0.75平方公里。距庄河市中心仅7.5公里，岛屿距陆地仅2公里，由一条1700米拦海大坝把小岛和陆地连成一体。岛上有很多自然景观，如；一面墙、美人礁、将军石等，四周有众多海滩，细沙洁白柔软，海水清澈。最大的一处海滩长400米，宽30米，沙滩边际的山崖下有天然淡水泉，水质清凉、甘甜，可供饮用，还可以用于海浴后冲洗身体。这样优良的海水浴场，在辽南是少有的。蛤蜊岛盛产鱼、虾、蟹等，尤其贝类，味道鲜、品种全，因而被誉为“东方贝库”。
地址：庄河
海洋岛
海洋岛是长海诸岛中距离大陆最远的岛屿。全岛19.3平方公里，是大连最清洁的海域之一，海水清澈透明，呈现着完全不同于海滨浴场的颜色，随便走几步就是一个景观。海洋岛十分整洁，走上一天鞋子上也没有灰尘，空气完全是透明，让人觉得眼前格外鲜亮。海洋岛上的主要景点有渔港风光、鹰嘴石、明珠公园、哭娘顶、青龙山国家森林公园、太平湾等。
地址：大连长海县长山群岛
獐子岛
由獐子、褡裢、大耗和小耗等13个岛屿组成，岛上有金沙滩浴场、鸭石旅游度假村、风力发电工程、鹰嘴石森林公园、滨海路等旅游景点，獐子岛是大连有名的富裕镇，欧式建筑遍布全岛，一座座二层小楼随山就势地掩映于青山绿水间，背青山面大海，漫走于此会幻似这就是法国普罗旺斯，特别富有异国情调。獐子岛海产丰富，獐子岛刺参、皱纹盘鲍、虾夷扇贝、海螺、海胆、紫石房蛤及寄居蟹等名贵海珍品都有出产，所以出海打渔就成了在獐子岛游玩的必玩项目。
地址：大连长海县长山群岛
大鹿岛
大鹿岛是我国海岸线北端的第
