32岁的张女士在结婚5年后，终于怀上了宝宝。好不容易怀孕，丈夫让张女士辞职回家专心安胎。婆婆还从家乡中特地出来照顾张女士的起居饮食。
为了让胎儿更健康，张女士开始增加食量，家里的家务也被婆婆一手包办了。怀孕后，张女士常常觉得特别容易饿，每天都要吃上五六顿，为了宝宝健康，经常吃水果，比如是葡萄、西瓜等等。到了晚上还要吃夜宵，不然就心情会不好睡不着。为了渡过漫长的孕期，张女士经常约闺蜜一起吃吃喝喝，总以为自己吃得好，宝宝也长得壮。
怀孕六个月后的一次孕检结果，把这家人吓了一跳。张女士被诊断为妊娠期糖尿病，因为妊娠期糖尿病会对大人和宝宝的健康造成危害，所以张女士需住院治疗。这就奇怪了，张女士并不觉得自己哪里不舒服，怎么就得了妊娠期糖尿病呢？
经过医生的一番了解发现，这和张女士的饮食有很大的关系。
孕妈在怀孕期间吃得多并且运动量不够的话，是很容易出现宝肥胖和巨大儿，甚至引发妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，这都会给分娩增加风险。有些孕妈觉得水果有营养，开始吃水果，其实，水果是不能吃太多，孕期饮食糖分含量过高，非常容易引发妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病有哪些症状？
患有妊娠糖尿病的孕妇一般没有明显的患病症状，通常是在孕期筛查中被检出高血糖。
第一，如果出现症状，最明显的是“三多一少”
即：多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。
第二，妊娠期糖尿病的另一个常见表现是疲乏
这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快，体能无法得到充分补充。虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体质差、体重轻。
第三，由于葡萄糖分解代谢加速，导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加，因此妊娠期糖尿病也容易发生真菌感染，如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。
第四，本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿。
第五，两次空腹晨尿尿糖阳性。
第六，有些患者无症状，部分患者肾排糖阈值高，即使血糖浓度已经很高，尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。
妊娠期糖尿病的危害
妊娠期糖尿病的危害主要体现在妊娠期糖尿病会诱发许多并发症。
针对这种疾病一定要早发现早治疗，错过治疗的最佳时期就会导致很多的并发症，妊娠糖尿病的并发症很严重，所以我们要高度重视，首先我们先来了解一下妊娠糖尿病危害，以期望引起大家的警觉，及时预防和治疗妊娠期糖尿病，为自己和宝宝赢得健康的身体。
1.会导致羊水过多
2.早产
3.糖尿病性巨大胎儿
4.糖尿病乳酸性酸中毒
5.妊娠高血压疾病
6.糖尿病急症
7.妊娠合并糖尿病低血糖
8.眼底病变
9.糖尿病酮症酸中毒昏迷
10.微血管疾病
11.糖尿病高渗性昏迷
12.感染性疾病
13.胰岛素低血糖症性昏迷
有麻麻问：我和老公两个家庭都没有糖史
也会有得妊娠期糖尿病的风险吗？
孕妇患糖尿病有两种情况：
一种是怀孕前期患有糖尿病，孕后期糖尿病加重；
一种是在怀孕期间形成糖尿病，叫做“妊娠糖尿病”。
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。
筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。
若经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。如此可以预防巨婴症，让您能够顺利的生产。
妊娠期糖尿病的预防
如果出现妊娠糖尿病症状，那么孕妈妈们就该警惕了，要到正规医院进行相关检查，以确保母婴安全。血糖检测已普及到很多孕期筛查和诊断测试中，一般安排在孕24周-28周进行。
那么，妊娠期糖尿病的防治有哪些措施呢？
1.尿糖测定。
尿糖阳性者不要仅考虑妊娠期生理性糖尿，应进一步做空腹血糖检查及糖筛查试验。
2.空腹血糖测定。
两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿病。
3.糖筛查试验。
我国学者建议在妊娠24～28周进行妊娠期糖尿病筛查，50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服完，其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应检查空腹血糖。空腹血糖异常可诊断为糖尿病，空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量试验。
4.葡萄糖耐量试验。
我国多采用75g糖耐量试验，指空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。
“糖妈妈”该怎么吃？
妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。
只是在餐次上需特别注意。
1少量多餐：
在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。
2.水果方面，要适量
并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。
3.多吃纤维素较多的食物
可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！
小编有话说？
最后，妈妈网祝愿天下每个孕妈妈都能有一个健康的身体，陪伴宝宝一起走过这艰难又幸福的十个月~
《怀孕期间每天都吃很多水果，孕检结果却让她后悔不已，沈阳孕妈快看看》相关参考资料:
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