东起浑河大桥，西至沈铁桥，全长7.5公里，整个沈水湾公园沿着浑河绿化带，有水有树环境好，夏天傍晚在河边散散步、玩玩水，呼吸新鲜空气，还有扎帐篷的在河边野炊。长距离徒步走的路线：沈水湾公园正门至胜利桥，往返12公里。公交车287、324、154、327工农桥下车东面。
五里河公园
2、五里河公园
与沈水湾公园隔桥而望。东起长青桥，西至浑河桥，横跨4公里；北起二环路，南至浑河岸边，纵距400米。五里河公园东门到东方威尼斯段是附近居民愿意散步的好地方，边走边闻花香，树本释放的负离子多，空气好，对身体有益。公交车152、214至五里河公园。
长白岛森林公园
3、长白岛森林公园
需要经过长白岛内各种形状的桥，10多座，围绕小岛是一条长长的水上回廊，可以通过回廊走上小岛，水、桥、岛、木栈道形成了一条水上风景带。
青年公园与万泉公园
4、青年公园与万泉公园
万泉公园内一圈，然后出园沿滨河路一路向南，至东滨河路怡静园，向西进入青年公园内一圈，总计行程6.5公里左右，用时1小时多。214、238、244路到青年公园下车。
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